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Lezioni condotte da Milena Benfante
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Lo yoga ha origine in India circa 3000 anni fa. Gli yogi dedicavano la loro vita sperimentando su se stessi gli esercizi fisici, il controllo del respiro, l'alimentazione, l'etica, la disciplina dei sensi, la meditazione.
Ogni insegnamento si tramandava da bocca a orecchio, da maestro a discepolo, finchè intorno al II secolo d.C. questi insegnamenti vennero codificati da Patanjali, filosofo e yogi, nel saggio "Yoga Sutra".
Il testo mira a trasmettere quelle esperienze di saggezza che possono condurre alla piena realizzazione del potenziale dell'essere umano.
Ancora oggi lo yoga è valido come allora. Non è qualcosa di obsoleto e lontano dall'uomo moderno. Lo yoga è stile di vita e patrimonio dell'umanità ancora attuale. Le sue tecniche agiscono sul corpo, sul sistema nervoso e sulla mente di ogni individuo. La scienza dello yoga trova oggi riscontro nelle ricerche della fisica quantistica. La sua filosofia rappresenta una spiritualità che trascende religioni, spazio e tempo.
corsi già attivi:
- Principianti (corso serale): Martedì e Venerdì ore 19,00
- Avanzato (corso mattutino): Lunedì e Giovedì ore 11,00
- Avanzato (corso serale): Lunedì e Giovedì ore 19,00
Associazione Culturale Yantra
via Alessandro Paternostro, 53
90133 Palermo
